Calorías de Pipas de girasol peladas fritas con sal
100 gramos de Pipas de girasol peladas fritas con sal
contienen 592.0 kcal
Tabla de valores nutricionales de Pipas de girasol peladas fritas con sal
| Nutriente |
Valor |
| Calorías |
592.0 kcal |
| Agua |
1.54 g |
| Hidratos de carbono |
22.89 g |
| Proteínas |
20.06 g |
| Grasa total |
51.3 g |
| Ceniza |
4.22 g |
Hidratos de carbono de Pipas de girasol peladas fritas con sal
| Nutriente |
Valor |
| Hidratos de carbono |
22.89 g |
| Fibra |
10.6 g |
| Azúcares totales |
3.11 g |
Azúcares de Pipas de girasol peladas fritas con sal
| Nutriente |
Valor |
| Azúcares totales |
3.11 g |
| Sacarosa |
2.37 g |
| Glucosa |
0.74 g |
| Fructosa |
0.0 g |
| Lactosa |
0.0 g |
| Maltosa |
0.0 g |
Vitaminas de Pipas de girasol peladas fritas con sal
| Nutriente |
Valor |
| Vitamina C (Ácido ascórbico) |
1.1 mg |
| Vitamina B1 (Tiamina) |
0.32 mg |
| Vitamina B2 (Riboflavina) |
0.28 mg |
| Vitamina B3 (Niacina) |
4.13 mg |
| Vitamina B5 (Ácido pantoténico) |
6.942 mg |
| Vitamina B6 |
0.792 mg |
| Vitamina B12 |
0.0 mcg |
| Colina |
55.1 mg |
| Folato (DFE) |
234.0 mcg |
| Vitamina A (RAE) |
0.0 mcg |
| Vitamina A (UI) |
9.0 IU |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) |
36.33 mg |
| Vitamina D (D2 + D3) |
0.0 mcg |
| Vitamina D (UI) |
0.0 IU |
| Vitamina K1 (filoquinona) |
3.1 mcg |
Folato
| Nutriente |
Valor |
| Folato |
234.0 mcg |
| Ácido Fólico |
0.0 mcg |
| Folato (DFE) |
234.0 mcg |
Vitamina A
| Nutriente |
Valor |
| Retinol |
0.0 mcg |
| Beta Caroteno |
5.0 mcg |
| Alfa Caroteno |
0.0 mcg |
| Criptoxantina |
0.0 mcg |
| Licopeno |
0.0 mcg |
| Luteína + Zeaxantina |
0.0 mcg |
| Vitamina A (RAE) |
0.0 mcg |
| Vitamina A (UI) |
9.0 IU |
Vitamina E
| Nutriente |
Valor |
| Beta Tocoferol |
1.41 mg |
| Gamma Tocoferol |
0.46 mg |
| Delta Tocoferol |
0.0 mg |
| Alfa Tocotrienol |
0.0 mg |
| Beta Tocotrienol |
0.0 mg |
| Gamma Tocotrienol |
0.0 mg |
| Delta Tocotrienol |
0.0 mg |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) |
36.33 mg |
Minerales de Pipas de girasol peladas fritas con sal
| Nutriente |
Valor |
| Calcio |
87.0 mg |
| Hierro |
4.28 mg |
| Magnesio |
127.0 mg |
| Fósforo |
1139.0 mg |
| Potasio |
483.0 mg |
| Sodio |
733.0 mg |
| Zinc |
5.21 mg |
| Cobre |
1.804 mg |
| Manganeso |
2.08 mg |
| Selenio |
78.2 mcg |
Aminoácidos de Pipas de girasol peladas fritas con sal
| Nutriente |
Valor |
| Triptófano |
0.306 g |
| Treonina |
0.817 g |
| Isoleucina |
1.003 g |
| Leucina |
1.461 g |
| Lisina |
0.825 g |
| Metionina |
0.435 g |
| Cistina |
0.397 g |
| Fenilalanina |
1.029 g |
| Tirosina |
0.587 g |
| Valina |
1.158 g |
| Arginina |
2.116 g |
| Histidina |
0.556 g |
| Alanina |
0.984 g |
| Ácido Aspártico |
2.153 g |
| Ácido Glutámico |
4.912 g |
| Glicina |
1.286 g |
| Prolina |
1.04 g |
| Serina |
0.947 g |
Esteroles de Pipas de girasol peladas fritas con sal
(colesterol y fitoesteroles)
| Nutriente |
Valor |
| Colesterol |
0.0 mg |
Ácidos grasos de Pipas de girasol peladas fritas con sal
| Nutriente |
Valor |
| Ácidos Grasos Saturados |
7.068 g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados |
8.063 g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados |
34.294 g |
| Ácidos Grasos Trans |
0.158 g |
| Ácidos Grasos Trans Monoenoicos |
0.074 g |
| Ácidos Grasos Trans Polienoicos |
0.084 g |
Ácidos grasos saturados
| Nutriente |
Valor |
| Acido Hexanoico |
0.0 g |
| Ácido Caprílico |
0.0 g |
| Ácido Cáprico |
0.0 g |
| Ácido Láurico |
0.0 g |
| Ácido tridecanoico |
0.0 g |
| Ácido Mirístico |
0.086 g |
| Ácido Pentadecanoico |
0.006 g |
| Ácido Palmitico |
4.218 g |
| Ácido heptadecanoico |
0.022 g |
| Ácido Esteárico |
2.097 g |
| Ácido Araquídico |
0.146 g |
| Ácido Behénico |
0.38 g |
| Ácido lignocérico |
0.112 g |
Ácidos grasos monoinsaturados
| Nutriente |
Valor |
| Ácido Miristoleico |
0.0 g |
| Ácido pentadecenoico |
0.0 g |
| Ácido Palmitoleico |
0.058 g |
| Ácido heptadecenoico |
0.003 g |
| Ácido Oléico |
7.925 g |
| Ácido Gadoleico |
0.077 g |
| Ácido docosenoico |
0.0 g |
| Ácido Nervónico |
0.0 g |
Ácidos grasos poliinsaturados
| Nutriente |
Valor |
| Ácido octadecadienoico (linoleico) |
34.208 g |
| Ácido Linolénico |
0.081 g |
| Ácido Parinarico |
0.0 g |
| Ácido Eicosadienoico |
0.005 g |
| C20:3 |
0.0 g |
| Ácido Eicosatetraenoico |
0.0 g |
| Ácido Eicosapentaenoico EPA |
0.0 g |
| Ácido Docosapentaenoico DPA |
0.0 g |
| Ácido Docosahexaenoico DHA |
0.0 g |
Ácidos grasos Omega 3 de Pipas de girasol peladas fritas con sal
| Nutriente |
Valor |
| Ácido alfa-linolenico |
0.076 g |
| Ácido Eicosapentaenoico EPA |
0.0 g |
| Ácido Docosapentaenoico DPA |
0.0 g |
| Ácido Docosahexaenoico DHA |
0.0 g |
Ácidos grasos Omega 6 de Pipas de girasol peladas fritas con sal
| Nutriente |
Valor |
| Ácido octadecadienoico (linoleico) |
34.208 g |
| Ácido Linoleico |
34.124 g |
| Ácido Eicosadienoico |
0.005 g |
| Ácido Gamma Linolénico |
0.006 g |
Otros valores nutricionales
| Nutriente |
Valor |
| Alcohol |
0.0 g |
| Cafeína |
0.0 mg |
| Teobromina |
0.0 mg |
