Información nutricional de Pecana, tostada con sal

Calorías de Pecana, tostada con sal

100 gramos de Pecana, tostada con sal
contienen 710.0 kcal

Tabla de valores nutricionales de Pecana, tostada con sal

Nutriente Valor
Calorías 710.0 kcal
Agua 1.12 g
Hidratos de carbono 13.55 g
Proteínas 9.5 g
Grasa total 74.27 g
Ceniza 1.56 g

Hidratos de carbono de Pecana, tostada con sal

Nutriente Valor
Hidratos de carbono 13.55 g
Fibra 9.4 g
Almidón 0.24 g
Azúcares totales 4.06 g

Azúcares de Pecana, tostada con sal

Nutriente Valor
Azúcares totales 4.06 g
Sacarosa 4.0 g
Glucosa 0.04 g
Fructosa 0.04 g
Lactosa 0.0 g
Maltosa 0.0 g

Vitaminas de Pecana, tostada con sal

Nutriente Valor
Vitamina C (Ácido ascórbico) 0.7 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 0.45 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0.107 mg
Vitamina B3 (Niacina) 1.167 mg
Vitamina B5 (Ácido pantoténico) 0.703 mg
Vitamina B6 0.187 mg
Vitamina B12 0.0 mcg
Folato (DFE) 16.0 mcg
Vitamina A (RAE) 7.0 mcg
Vitamina A (UI) 140.0 IU
Vitamina E (alfa-tocoferol) 1.3 mg
Vitamina D (D2 + D3) 0.0 mcg
Vitamina D (UI) 0.0 IU

Folato

Nutriente Valor
Folato 16.0 mcg
Ácido Fólico 0.0 mcg
Folato (DFE) 16.0 mcg

Vitamina A

Nutriente Valor
Retinol 0.0 mcg
Beta Caroteno 84.0 mcg
Alfa Caroteno 0.0 mcg
Vitamina A (RAE) 7.0 mcg
Vitamina A (UI) 140.0 IU

Vitamina E

Nutriente Valor
Beta Tocoferol 0.14 mg
Gamma Tocoferol 23.57 mg
Delta Tocoferol 0.77 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 1.3 mg

Minerales de Pecana, tostada con sal

Nutriente Valor
Calcio 72.0 mg
Hierro 2.8 mg
Magnesio 132.0 mg
Fósforo 293.0 mg
Potasio 424.0 mg
Sodio 383.0 mg
Zinc 5.07 mg
Cobre 1.167 mg
Manganeso 3.933 mg
Selenio 4.0 mcg

Aminoácidos de Pecana, tostada con sal

Nutriente Valor
Triptófano 0.096 g
Treonina 0.317 g
Isoleucina 0.348 g
Leucina 0.619 g
Lisina 0.297 g
Metionina 0.189 g
Cistina 0.158 g
Fenilalanina 0.441 g
Tirosina 0.223 g
Valina 0.426 g
Arginina 1.22 g
Histidina 0.271 g
Alanina 0.411 g
Ácido Aspártico 0.963 g
Ácido Glutámico 1.895 g
Glicina 0.469 g
Prolina 0.376 g
Serina 0.491 g

Esteroles de Pecana, tostada con sal
(colesterol y fitoesteroles)

Nutriente Valor
Colesterol 0.0 mg
Fitoesteroles totales 85.0 mg
Campesterol 4.0 mg
Estigmasterol 2.0 mg
Beta-sitosterol 78.0 mg

Ácidos grasos de Pecana, tostada con sal

Nutriente Valor
Ácidos Grasos Saturados 6.283 g
Ácidos Grasos Monoinsaturados 43.957 g
Ácidos Grasos Poliinsaturados 20.572 g

Ácidos grasos saturados

Nutriente Valor
Acido Hexanoico 0.0 g
Ácido Caprílico 0.0 g
Ácido Cáprico 0.0 g
Ácido Láurico 0.0 g
Ácido tridecanoico 0.0 g
Ácido Mirístico 0.0 g
Ácido Pentadecanoico 0.0 g
Ácido Palmitico 4.387 g
Ácido heptadecanoico 0.0 g
Ácido Esteárico 1.825 g
Ácido Araquídico 0.071 g
Ácido Behénico 0.0 g
Ácido lignocérico 0.0 g

Ácidos grasos monoinsaturados

Nutriente Valor
Ácido Miristoleico 0.0 g
Ácido Palmitoleico 0.0 g
Ácido Oléico 43.743 g
Ácido Gadoleico 0.214 g
Ácido docosenoico 0.0 g
Ácido Nervónico 0.0 g

Ácidos grasos poliinsaturados

Nutriente Valor
Ácido octadecadienoico (linoleico) 19.578 g
Ácido Linolénico 0.994 g
Ácido Parinarico 0.0 g
Ácido Eicosadienoico 0.0 g
C20:3 0.0 g
Ácido Eicosatetraenoico 0.0 g
Ácido Eicosapentaenoico EPA 0.0 g
Ácido Docosapentaenoico DPA 0.0 g
Ácido Docosahexaenoico DHA 0.0 g

Ácidos grasos Omega 3 de Pecana, tostada con sal

Nutriente Valor
Ácido Eicosapentaenoico EPA 0.0 g
Ácido Docosapentaenoico DPA 0.0 g
Ácido Docosahexaenoico DHA 0.0 g

Ácidos grasos Omega 6 de Pecana, tostada con sal

Nutriente Valor
Ácido octadecadienoico (linoleico) 19.578 g
Ácido Eicosadienoico 0.0 g

Otros valores nutricionales

Nutriente Valor