Calorías de Nueces de ginkgo
100 gramos de Nueces de ginkgo
contienen 182.0 kcal
Tabla de valores nutricionales de Nueces de ginkgo
| Nutriente |
Valor |
| Calorías |
182.0 kcal |
| Agua |
55.2 g |
| Hidratos de carbono |
37.6 g |
| Proteínas |
4.32 g |
| Grasa total |
1.68 g |
| Ceniza |
1.2 g |
Hidratos de carbono de Nueces de ginkgo
| Nutriente |
Valor |
| Hidratos de carbono |
37.6 g |
Azúcares de Nueces de ginkgo
Vitaminas de Nueces de ginkgo
| Nutriente |
Valor |
| Vitamina C (Ácido ascórbico) |
15.0 mg |
| Vitamina B1 (Tiamina) |
0.22 mg |
| Vitamina B2 (Riboflavina) |
0.09 mg |
| Vitamina B3 (Niacina) |
6.0 mg |
| Vitamina B5 (Ácido pantoténico) |
0.16 mg |
| Vitamina B6 |
0.328 mg |
| Vitamina B12 |
0.0 mcg |
| Folato (DFE) |
54.0 mcg |
| Vitamina A (RAE) |
28.0 mcg |
| Vitamina A (UI) |
558.0 IU |
| Vitamina D (D2 + D3) |
0.0 mcg |
| Vitamina D (UI) |
0.0 IU |
Folato
| Nutriente |
Valor |
| Folato |
54.0 mcg |
| Ácido Fólico |
0.0 mcg |
| Folato (DFE) |
54.0 mcg |
Vitamina A
| Nutriente |
Valor |
| Retinol |
0.0 mcg |
| Vitamina A (RAE) |
28.0 mcg |
| Vitamina A (UI) |
558.0 IU |
Vitamina E
Minerales de Nueces de ginkgo
| Nutriente |
Valor |
| Calcio |
2.0 mg |
| Hierro |
1.0 mg |
| Magnesio |
27.0 mg |
| Fósforo |
124.0 mg |
| Potasio |
510.0 mg |
| Sodio |
7.0 mg |
| Zinc |
0.34 mg |
| Cobre |
0.274 mg |
| Manganeso |
0.113 mg |
Aminoácidos de Nueces de ginkgo
| Nutriente |
Valor |
| Triptófano |
0.071 g |
| Treonina |
0.268 g |
| Isoleucina |
0.209 g |
| Leucina |
0.316 g |
| Lisina |
0.206 g |
| Metionina |
0.055 g |
| Cistina |
0.023 g |
| Fenilalanina |
0.171 g |
| Tirosina |
0.061 g |
| Valina |
0.283 g |
| Arginina |
0.42 g |
| Histidina |
0.102 g |
| Alanina |
0.247 g |
| Ácido Aspártico |
0.543 g |
| Ácido Glutámico |
0.836 g |
| Glicina |
0.232 g |
| Prolina |
0.347 g |
| Serina |
0.29 g |
Esteroles de Nueces de ginkgo
(colesterol y fitoesteroles)
| Nutriente |
Valor |
| Colesterol |
0.0 mg |
Ácidos grasos de Nueces de ginkgo
| Nutriente |
Valor |
| Ácidos Grasos Saturados |
0.319 g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados |
0.619 g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados |
0.618 g |
Ácidos grasos saturados
| Nutriente |
Valor |
| Ácido Mirístico |
0.006 g |
| Ácido Palmitico |
0.288 g |
| Ácido Esteárico |
0.016 g |
Ácidos grasos monoinsaturados
| Nutriente |
Valor |
| Ácido Palmitoleico |
0.079 g |
| Ácido Oléico |
0.512 g |
| Ácido Gadoleico |
0.01 g |
Ácidos grasos poliinsaturados
| Nutriente |
Valor |
| Ácido octadecadienoico (linoleico) |
0.578 g |
| Ácido Linolénico |
0.021 g |
Ácidos grasos Omega 3 de Nueces de ginkgo
Ácidos grasos Omega 6 de Nueces de ginkgo
| Nutriente |
Valor |
| Ácido octadecadienoico (linoleico) |
0.578 g |
Otros valores nutricionales
