Calorías de la Lima
100 gramos de Lima contienen 30.0 kcal
Tabla de valores nutricionales de la Lima
| Nutriente |
Valor |
| Calorías |
30.0 kcal |
| Agua |
88.26 g |
| Hidratos de carbono |
10.54 g |
| Proteínas |
0.7 g |
| Grasa total |
0.2 g |
| Ceniza |
0.3 g |
Hidratos de la carbono de la Lima
| Nutriente |
Valor |
| Hidratos de carbono |
10.54 g |
| Fibra |
2.8 g |
| Azúcares totales |
1.69 g |
Azúcares de la Lima
| Nutriente |
Valor |
| Azúcares totales |
1.69 g |
Vitaminas de la Lima
| Nutriente |
Valor |
| Vitamina C (Ácido ascórbico) |
29.1 mg |
| Vitamina B1 (Tiamina) |
0.03 mg |
| Vitamina B2 (Riboflavina) |
0.02 mg |
| Vitamina B3 (Niacina) |
0.2 mg |
| Vitamina B5 (Ácido pantoténico) |
0.217 mg |
| Vitamina B6 |
0.043 mg |
| Vitamina B12 |
0.0 mcg |
| Colina |
5.1 mg |
| Folato (DFE) |
8.0 mcg |
| Vitamina A (RAE) |
2.0 mcg |
| Vitamina A (UI) |
50.0 IU |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) |
0.22 mg |
| Vitamina D (D2 + D3) |
0.0 mcg |
| Vitamina D (UI) |
0.0 IU |
| Vitamina K1 (filoquinona) |
0.6 mcg |
Vitamina B9
| Nutriente |
Valor |
| Folato |
8.0 mcg |
| Ácido Fólico |
0.0 mcg |
| Folato (DFE) |
8.0 mcg |
Vitamina A
| Nutriente |
Valor |
| Retinol |
0.0 mcg |
| Beta Caroteno |
30.0 mcg |
| Alfa Caroteno |
0.0 mcg |
| Criptoxantina |
0.0 mcg |
| Licopeno |
0.0 mcg |
| Luteína + Zeaxantina |
0.0 mcg |
| Vitamina A (RAE) |
2.0 mcg |
| Vitamina A (UI) |
50.0 IU |
Vitamina E
| Nutriente |
Valor |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) |
0.22 mg |
Vitamina D
| Nutriente |
Valor |
| Vitamina D (D2 + D3) |
0.0 mcg |
| Vitamina D (UI) |
0.0 IU |
Minerales de la Lima
| Nutriente |
Valor |
| Calcio |
33.0 mg |
| Hierro |
0.6 mg |
| Magnesio |
6.0 mg |
| Fósforo |
18.0 mg |
| Potasio |
102.0 mg |
| Sodio |
2.0 mg |
| Zinc |
0.11 mg |
| Cobre |
0.065 mg |
| Manganeso |
0.008 mg |
| Selenio |
0.4 mcg |
Proteínas y Aminoácidos de la Lima
100 gramos de Lima aportan 0.7 g de proteínas, los aminoácidos de los que se componen son:
| Nutriente |
Valor |
| Triptófano |
0.003 g |
| Lisina |
0.014 g |
| Metionina |
0.002 g |
Esteroles de la Lima (colesterol y fitoesteroles)
| Nutriente |
Valor |
| Colesterol |
0.0 mg |
Ácidos grasos de la Lima
| Nutriente |
Valor |
| Ácidos Grasos Saturados |
0.022 g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados |
0.019 g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados |
0.055 g |
| Ácidos Grasos Trans |
0.0 g |
Ácidos grasos saturados
| Nutriente |
Valor |
| Acido Hexanoico |
0.0 g |
| Ácido Caprílico |
0.0 g |
| Ácido Cáprico |
0.0 g |
| Ácido Láurico |
0.0 g |
| Ácido Mirístico |
0.001 g |
| Ácido Palmitico |
0.02 g |
| Ácido Esteárico |
0.001 g |
Ácidos grasos monoinsaturados
| Nutriente |
Valor |
| Ácido Palmitoleico |
0.003 g |
| Ácido Oléico |
0.016 g |
| Ácido Gadoleico |
0.0 g |
| Ácido docosenoico |
0.0 g |
Ácidos grasos poliinsaturados
| Nutriente |
Valor |
| Ácido octadecadienoico (linoleico) |
0.036 g |
| Ácido Linolénico |
0.019 g |
| Ácido Parinarico |
0.0 g |
| Ácido Eicosatetraenoico |
0.0 g |
| Ácido Eicosapentaenoico EPA |
0.0 g |
| Ácido Docosapentaenoico DPA |
0.0 g |
| Ácido Docosahexaenoico DHA |
0.0 g |
Ácidos grasos Omega 3 de la Lima
| Nutriente |
Valor |
| Ácido Eicosapentaenoico EPA |
0.0 g |
| Ácido Docosapentaenoico DPA |
0.0 g |
| Ácido Docosahexaenoico DHA |
0.0 g |
Ácidos grasos Omega 6 de la Lima
| Nutriente |
Valor |
| Ácido octadecadienoico (linoleico) |
0.036 g |
Otros valores nutricionales
| Nutriente |
Valor |
| Alcohol |
0.0 g |
| Cafeína |
0.0 mg |
| Teobromina |
0.0 mg |
