Calorías de Huevo escalfado
100 gramos de Huevo escalfado
contienen 143.0 kcal
Tabla de valores nutricionales de Huevo escalfado
| Nutriente |
Valor |
| Calorías |
143.0 kcal |
| Agua |
75.85 g |
| Hidratos de carbono |
0.71 g |
| Proteínas |
12.51 g |
| Grasa total |
9.47 g |
| Ceniza |
1.46 g |
Hidratos de carbono de Huevo escalfado
| Nutriente |
Valor |
| Hidratos de carbono |
0.71 g |
| Fibra |
0.0 g |
| Azúcares totales |
0.37 g |
Azúcares de Huevo escalfado
| Nutriente |
Valor |
| Azúcares totales |
0.37 g |
| Sacarosa |
0.0 g |
| Glucosa |
0.37 g |
| Fructosa |
0.0 g |
| Lactosa |
0.0 g |
| Maltosa |
0.0 g |
| Galactosa |
0.0 g |
Vitaminas de Huevo escalfado
| Nutriente |
Valor |
| Vitamina C (Ácido ascórbico) |
0.0 mg |
| Vitamina B1 (Tiamina) |
0.032 mg |
| Vitamina B2 (Riboflavina) |
0.387 mg |
| Vitamina B3 (Niacina) |
0.063 mg |
| Vitamina B5 (Ácido pantoténico) |
1.527 mg |
| Vitamina B6 |
0.144 mg |
| Vitamina B12 |
0.71 mcg |
| Colina |
234.1 mg |
| Betaína |
0.3 mg |
| Folato (DFE) |
35.0 mcg |
| Vitamina A (RAE) |
160.0 mcg |
| Vitamina A (UI) |
538.0 IU |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) |
1.04 mg |
| Vitamina D (D2 + D3) |
2.0 mcg |
| Vitamina D (UI) |
82.0 IU |
| Vitamina K1 (filoquinona) |
0.3 mcg |
| Dihidrofiloquinona |
0.1 mcg |
Folato
| Nutriente |
Valor |
| Folato |
35.0 mcg |
| Ácido Fólico |
0.0 mcg |
| Folato (DFE) |
35.0 mcg |
Vitamina A
| Nutriente |
Valor |
| Retinol |
159.0 mcg |
| Beta Caroteno |
0.0 mcg |
| Alfa Caroteno |
0.0 mcg |
| Criptoxantina |
9.0 mcg |
| Licopeno |
0.0 mcg |
| Luteína + Zeaxantina |
501.0 mcg |
| Vitamina A (RAE) |
160.0 mcg |
| Vitamina A (UI) |
538.0 IU |
Vitamina E
| Nutriente |
Valor |
| Beta Tocoferol |
0.01 mg |
| Gamma Tocoferol |
0.5 mg |
| Delta Tocoferol |
0.06 mg |
| Alfa Tocotrienol |
0.06 mg |
| Beta Tocotrienol |
0.0 mg |
| Gamma Tocotrienol |
0.01 mg |
| Delta Tocotrienol |
0.0 mg |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) |
1.04 mg |
Minerales de Huevo escalfado
| Nutriente |
Valor |
| Calcio |
56.0 mg |
| Hierro |
1.75 mg |
| Magnesio |
12.0 mg |
| Fósforo |
197.0 mg |
| Potasio |
138.0 mg |
| Sodio |
297.0 mg |
| Zinc |
1.29 mg |
| Cobre |
0.072 mg |
| Manganeso |
0.028 mg |
| Selenio |
30.6 mcg |
| Fluoruro |
1.1 mcg |
Aminoácidos de Huevo escalfado
| Nutriente |
Valor |
| Triptófano |
0.166 g |
| Treonina |
0.553 g |
| Isoleucina |
0.669 g |
| Leucina |
1.082 g |
| Lisina |
0.909 g |
| Metionina |
0.378 g |
| Cistina |
0.271 g |
| Fenilalanina |
0.677 g |
| Tirosina |
0.497 g |
| Valina |
0.855 g |
| Arginina |
0.817 g |
| Histidina |
0.308 g |
| Alanina |
0.732 g |
| Ácido Aspártico |
1.323 g |
| Ácido Glutámico |
1.667 g |
| Glicina |
0.43 g |
| Prolina |
0.51 g |
| Serina |
0.967 g |
Esteroles de Huevo escalfado
(colesterol y fitoesteroles)
| Nutriente |
Valor |
| Colesterol |
370.0 mg |
| Fitoesteroles totales |
0.0 mg |
Ácidos grasos de Huevo escalfado
| Nutriente |
Valor |
| Ácidos Grasos Saturados |
3.113 g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados |
3.643 g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados |
1.904 g |
| Ácidos Grasos Trans |
0.038 g |
Ácidos grasos saturados
| Nutriente |
Valor |
| Acido Hexanoico |
0.0 g |
| Ácido Caprílico |
0.004 g |
| Ácido Cáprico |
0.006 g |
| Ácido Láurico |
0.0 g |
| Ácido Mirístico |
0.033 g |
| Ácido Pentadecanoico |
0.008 g |
| Ácido Palmitico |
2.222 g |
| Ácido heptadecanoico |
0.021 g |
| Ácido Esteárico |
0.808 g |
| Ácido Araquídico |
0.003 g |
| Ácido Behénico |
0.004 g |
| Ácido lignocérico |
0.0 g |
Ácidos grasos monoinsaturados
| Nutriente |
Valor |
| Ácido Miristoleico |
0.007 g |
| Ácido pentadecenoico |
0.0 g |
| Ácido Palmitoleico |
0.2 g |
| Ácido heptadecenoico |
0.012 g |
| Ácido Oléico |
3.397 g |
| Ácido Gadoleico |
0.027 g |
| Ácido docosenoico |
0.0 g |
| Ácido Nervónico |
0.0 g |
Ácidos grasos poliinsaturados
| Nutriente |
Valor |
| Ácido octadecadienoico (linoleico) |
1.549 g |
| Ácido Linolénico |
0.048 g |
| Ácido Parinarico |
0.0 g |
| Ácido Eicosadienoico |
0.018 g |
| C20:3 |
0.023 g |
| Ácido Eicosatetraenoico |
0.188 g |
| Ácido Eicosapentaenoico EPA |
0.0 g |
| C22:4 |
0.013 g |
| Ácido Docosapentaenoico DPA |
0.007 g |
| Ácido Docosahexaenoico DHA |
0.058 g |
Ácidos grasos Omega 3 de Huevo escalfado
| Nutriente |
Valor |
| Ácido Eicosapentaenoico EPA |
0.0 g |
| Ácido Docosapentaenoico DPA |
0.007 g |
| Ácido Docosahexaenoico DHA |
0.058 g |
Ácidos grasos Omega 6 de Huevo escalfado
| Nutriente |
Valor |
| Ácido octadecadienoico (linoleico) |
1.549 g |
| Ácido Eicosadienoico |
0.018 g |
Otros valores nutricionales
| Nutriente |
Valor |
| Alcohol |
0.0 g |
| Cafeína |
0.0 mg |
| Teobromina |
0.0 mg |
