Calorías de Castañas asadas
100 gramos de Castañas asadas
contienen 245.0 kcal
Tabla de valores nutricionales de Castañas asadas
| Nutriente |
Valor |
| Calorías |
245.0 kcal |
| Agua |
40.48 g |
| Hidratos de carbono |
52.96 g |
| Proteínas |
3.17 g |
| Grasa total |
2.2 g |
| Ceniza |
1.2 g |
Hidratos de carbono de Castañas asadas
| Nutriente |
Valor |
| Hidratos de carbono |
52.96 g |
| Fibra |
5.1 g |
| Azúcares totales |
10.6 g |
Azúcares de Castañas asadas
| Nutriente |
Valor |
| Azúcares totales |
10.6 g |
Vitaminas de Castañas asadas
| Nutriente |
Valor |
| Vitamina C (Ácido ascórbico) |
26.0 mg |
| Vitamina B1 (Tiamina) |
0.243 mg |
| Vitamina B2 (Riboflavina) |
0.175 mg |
| Vitamina B3 (Niacina) |
1.342 mg |
| Vitamina B5 (Ácido pantoténico) |
0.554 mg |
| Vitamina B6 |
0.497 mg |
| Vitamina B12 |
0.0 mcg |
| Colina |
1.5 mg |
| Folato (DFE) |
70.0 mcg |
| Vitamina A (RAE) |
1.0 mcg |
| Vitamina A (UI) |
24.0 IU |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) |
0.5 mg |
| Vitamina D (D2 + D3) |
0.0 mcg |
| Vitamina D (UI) |
0.0 IU |
| Vitamina K1 (filoquinona) |
7.8 mcg |
Folato
| Nutriente |
Valor |
| Folato |
70.0 mcg |
| Ácido Fólico |
0.0 mcg |
| Folato (DFE) |
70.0 mcg |
Vitamina A
| Nutriente |
Valor |
| Retinol |
0.0 mcg |
| Beta Caroteno |
14.0 mcg |
| Alfa Caroteno |
0.0 mcg |
| Criptoxantina |
0.0 mcg |
| Licopeno |
0.0 mcg |
| Luteína + Zeaxantina |
13.0 mcg |
| Vitamina A (RAE) |
1.0 mcg |
| Vitamina A (UI) |
24.0 IU |
Vitamina E
| Nutriente |
Valor |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) |
0.5 mg |
Minerales de Castañas asadas
| Nutriente |
Valor |
| Calcio |
29.0 mg |
| Hierro |
0.91 mg |
| Magnesio |
33.0 mg |
| Fósforo |
107.0 mg |
| Potasio |
592.0 mg |
| Sodio |
2.0 mg |
| Zinc |
0.57 mg |
| Cobre |
0.507 mg |
| Manganeso |
1.18 mg |
| Selenio |
1.2 mcg |
Aminoácidos de Castañas asadas
| Nutriente |
Valor |
| Triptófano |
0.035 g |
| Treonina |
0.113 g |
| Isoleucina |
0.125 g |
| Leucina |
0.188 g |
| Lisina |
0.188 g |
| Metionina |
0.075 g |
| Cistina |
0.101 g |
| Fenilalanina |
0.134 g |
| Tirosina |
0.088 g |
| Valina |
0.178 g |
| Arginina |
0.227 g |
| Histidina |
0.088 g |
| Alanina |
0.212 g |
| Ácido Aspártico |
0.549 g |
| Ácido Glutámico |
0.41 g |
| Glicina |
0.164 g |
| Prolina |
0.167 g |
| Serina |
0.159 g |
Esteroles de Castañas asadas
(colesterol y fitoesteroles)
| Nutriente |
Valor |
| Colesterol |
0.0 mg |
Ácidos grasos de Castañas asadas
| Nutriente |
Valor |
| Ácidos Grasos Saturados |
0.414 g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados |
0.759 g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados |
0.869 g |
Ácidos grasos saturados
| Nutriente |
Valor |
| Acido Hexanoico |
0.0 g |
| Ácido Caprílico |
0.0 g |
| Ácido Cáprico |
0.0 g |
| Ácido Láurico |
0.0 g |
| Ácido Mirístico |
0.01 g |
| Ácido Palmitico |
0.373 g |
| Ácido Esteárico |
0.021 g |
Ácidos grasos monoinsaturados
| Nutriente |
Valor |
| Ácido Palmitoleico |
0.021 g |
| Ácido Oléico |
0.728 g |
| Ácido Gadoleico |
0.01 g |
| Ácido docosenoico |
0.0 g |
Ácidos grasos poliinsaturados
| Nutriente |
Valor |
| Ácido octadecadienoico (linoleico) |
0.776 g |
| Ácido Linolénico |
0.093 g |
| Ácido Parinarico |
0.0 g |
| Ácido Eicosatetraenoico |
0.0 g |
| Ácido Eicosapentaenoico EPA |
0.0 g |
| Ácido Docosapentaenoico DPA |
0.0 g |
| Ácido Docosahexaenoico DHA |
0.0 g |
Ácidos grasos Omega 3 de Castañas asadas
| Nutriente |
Valor |
| Ácido Eicosapentaenoico EPA |
0.0 g |
| Ácido Docosapentaenoico DPA |
0.0 g |
| Ácido Docosahexaenoico DHA |
0.0 g |
Ácidos grasos Omega 6 de Castañas asadas
| Nutriente |
Valor |
| Ácido octadecadienoico (linoleico) |
0.776 g |
Otros valores nutricionales
| Nutriente |
Valor |
| Alcohol |
0.0 g |
| Cafeína |
0.0 mg |
| Teobromina |
0.0 mg |
